© 2026 Unbreakable. Todos los derechos reservados.

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No edites.No suavices.Lo que no se nombra, se queda atrapado en el cuerpo.
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Este ejercicio es clave.
Responde con calma: Me pierdo cuando... Dejo de escucharme cuando... Me traiciono un poco cuando... No es para juzgarte. Es para verte. Perderte no te hace débil. Te hace humana en un contexto difícil.
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Un límite no es una amenaza.Es una forma de cuidarte.
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No tienes que llegar a una conclusión.
No tienes que decidir nada hoy. Si después de escribir te sientes: más tranquila más clara un poco más contigo entonces este espacio cumplió su función. Puedes volver a estos ejercicios cuando sientas que te estás endureciendo otra vez, cuando no sabes qué hacer o cuando el ruido interno es demasiado. Escribir no te da todas las respuestas. Pero te devuelve algo fundamental: presencia contigo. Y desde ahí, cualquier paso es más honesto.
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